你好,一般非水溶性纤维是治疗便秘的.非水溶性纤维,是不能溶于水的膳食纤维.纤维素,半纤维和木质纤维素是3种最普遍的非水溶性纤维,可以增加食物通过消化道的速率,并且可以预防某些癌症的发生.非水溶性的纤维包括纤维素,木质纤维和一些半纤维以及来自食物的小麦糠,玉米糠,芹菜,果皮,根茎蔬菜,非荣幸纤维可以降低患肠癌的风险,同时能够吸收食物中的有毒物质,预防便秘并弱化消化道中细菌的排出时毒素.大多数植物都含有水溶性和非水溶性纤维,所以饮食均衡摄取水溶性与非水溶性才能活得不同的益处.另外,便秘分为以下几种：1.功能性便秘,主要是肠功能紊乱导致的.2.急性器质性便秘主要是胃肠道器质性疾病引起的急性排便困难.3.顽固性便秘具体治疗除了饮食治疗之外还要明确病因和类型对症治疗.也可以结合针灸,按摩等中医疗法辅助治疗.也可以吃一些比较润滑的食物,蜂蜜,香蕉,核桃,地瓜等等.

非水溶性纤维又称木质纤维.水溶性纤维是治疗便秘的,它的特点是遇水膨胀,在服用时要大量喝水.如果水少了的话,反而会便秘.