多吃维生素C的水果蔬菜，会抑制黑色素的成长，祝你健康。

由于黑色素沉淀导致了很多女性朋友脸上出现了斑点，目前做复合彩光嫩肤是目前嫩肤和理疗、皮肤护理最好的一种方法，当然对于肤色暗淡、无光泽，以及斑点。毛孔粗大或者其它的病变都有很好的效果，所以皮肤护理和治疗一般是采用综合的治疗方法来治疗的，还可以考虑配合其它治疗方法，还有熏蒸，以及药物面膜，或者其它的光疗设备。复合彩光嫩肤的治疗原理也是很简单的，主要就是采用其特定的波长镭射进行作用于表皮以及真皮的深层处，将一些黑色素进行直接的击碎破裂，最后就会随着一些吞噬细胞所吞噬，当然也可能是直接随着汗腺相应的排出体外，以此就可以达到了很理想的美白效果

黑色素是可以通过平时的一些小技巧来改善的。可以将白醋和清水以一定的比例混合，然后涂擦皮肤，坚持一段时间会发现美白的效果是很明显的.另外可以局部外用鱼肝油软膏、维甲酸霜、氢醌霜等制剂，如果无效，可以美容整形机构寻求帮助。