98 年出生，身高 153 厘米且有咬指甲习惯，能否长高受多种因素影响，如遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1. 遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较矮，子女身高可能受到一定限制，但并非绝对。 2. 营养：充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质是骨骼生长的基础。长期营养不良会影响身高发育。 3. 运动：适量的运动，如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。缺乏运动可能影响长高。 4. 睡眠：生长激素在睡眠中分泌旺盛，长期睡眠不足会影响生长激素分泌，从而影响身高。 5. 激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常，可能导致身高增长缓慢。 综合考虑这些因素，如果存在影响身高的不利因素，及时调整和改善，仍有一定的长高机会。建议到正规医院进行相关检查，评估骨龄等情况，以确定是否还有长高的空间。

你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。