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回答1
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杭志强 副主任医师
上海市普陀区精神卫生中心
二级
外科
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你好，根据你描述的情况分析，减肥一定要通过正确的方式，既安全又健康。建议你减肥一定要控制饮食，不要暴饮暴食，尽量少吃多动，吃完饭不要马上就坐下，一定要溜达。平时没事时候多站起来走走，不要总坐着，可以多跑跑步，跳跳绳，多加强腿部运动，适当的对小腿进行按摩。
2018-08-25 14:00
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，一般需要进行细致的针灸调理的，需要注意好饮食合理性，需要加强运动的，祝健康
2015-12-18 18:47
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导：你好，一般需要进行细致的针灸调理的，需要注意好饮食合理性，需要加强运动的,建议多吃高蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。忌油腻食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物；忌生冷，油腻。
2015-12-18 13:21
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳
2015-12-18 00:20
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