头发多白发干枯、晨起嘴干、干活腰疼，可能是肾虚，也可能与营养不良、内分泌失调、腰肌劳损、睡眠不足等有关。 1.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏维生素、矿物质等营养物质，会影响头发和身体状态。应保持饮食多样化，多吃蔬菜水果、蛋奶肉类。 2.内分泌失调：体内激素水平失衡，可能导致上述症状。需规律作息，避免压力过大，必要时就医检查激素水平。 3.腰肌劳损：长期重体力劳动或不良姿势易引发。注意休息，可适当热敷、按摩腰部，缓解疼痛。 4.睡眠不足：睡眠质量差或时长不够，影响身体机能。要保证充足睡眠，营造良好睡眠环境。 5.肾虚：中医认为肾主毛发、开窍于口。可通过中药调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等，但需在医生指导下用药。 出现这些症状，应综合考虑多种因素。若症状持续不缓解或加重，建议及时前往正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

治少白头特效疗法用等量的何首乌、黑枣、黑豆、黑芝麻共捣如泥，和密为丸，每丸10克，日服3次，一次1丸，连服3-6个月，效果显著