21岁女生减大腿和小腿赘肉，可从运动、饮食、作息、按摩、器械辅助等方面入手。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.运动：进行针对腿部的有氧运动，如慢跑、跳绳，以及腿部力量训练，像深蹲。
2.饮食：控制热量摄入，增加蔬果摄入，少吃高热量、高脂肪食物。
3.作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢，避免熬夜导致激素紊乱。
4.按摩：通过按摩放松腿部肌肉，促进血液循环。
5.器械辅助：使用瘦腿滚轮等辅助工具，帮助塑造腿型。
坚持综合采取上述方法，长期坚持才能达到理想的瘦腿效果。

您好，孩子这不是笨，是性格温顺的表现，您不必担心，也不必纠正，这是良好的性格

你好，宝宝能记住国旗和汉字，不属于智商低。但智商并不是脑部发育的全部，人类的脑很复杂，有语言、阅读、记忆、交际等很多功能，所以宝宝有可能是脑的某部位发育迟缓，也不排除生病的可能性应该带宝宝去医院做详细检查，避免延误病情

心理分析：您的宝宝能有很好的记忆力，智商方面应该是没有问题的，不必过分担心心理指导：您宝宝可能生性属于慷慨大方的孩子，加之年纪还小，平时物资供应很充分，不知道物品归属性的问题，家长可以通过教育让孩子知道如何管理自己的物品，及时给予鼓励

你好，你的担心是多余的，你知道的每个人都有自己的性格，宝宝也是如此。这不是智商低的表现的，如果智商低的话应该早就能发现了，他的情况考虑只是个人性格比较内向或者说老实而已、

你好，考虑可能是孩子还小发育不完善的结果，以后需要慢慢教导，让孩子多接触益智的东西