皮肤松弛笑起来脸的皱皱的。松松的很难看，
皮肤松弛笑起来脸的皱皱的。松松的很难看，请问要怎样做才好或吃什么才好有，什么办法让皮肤才有弹性起来呢2010年有段时间，身体不好经常生病瘦了很多，然后脸上的皮肤就松弛了。。
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回答1
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程喜平 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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很高兴为你解答。1、皮肤衰老的症状，这样的情况主要是年龄增大，生活不规律，还有缺乏营养造成的。比如经常熬夜，生孩子之后缺乏营养等。2、目前没有有效的办法，只能调理，注意补充睡眠，多吃蔬菜瓜果。多吃一些含胶原蛋白多的食物如猪脚，鱼。3、参加锻炼！祝你生活愉快！
2018-11-21 16:11
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回答5
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
2015-12-18 16:15
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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健康指导：根据您的描述，建议您注意饮食营养，增加体重，具体是增加每天摄入食物的总热量，多吃富含优质蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉、猪蹄、白木耳等，另外建议您注意休息，保持愉快的心情。
2015-12-18 14:47
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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除了多喝水，多吃水果蔬菜外，另外最好使用一款补水保湿紧致的眼霜吧，补充足够的水分，干纹自然就会好了
2015-12-18 07:23
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，吃的时候要多吃一些猪皮，鸡皮等，多吸收一些胶原蛋白。您这个情况主要是因为身体急剧消瘦引起的，首先要恢复皮肤的弹性，注意补水，还有适量做一些运动，调理好身体，饮食主要要清淡些。医生询问：
2015-12-17 22:32
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