左大腿筋跳动可能是生理性、缺钙、腰椎间盘突出、神经病变、血管问题等原因造成。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.生理性：过度劳累或运动后肌肉紧张，可通过休息、按摩缓解。
2.缺钙：血钙水平降低导致肌肉兴奋性增加，需补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。
3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫坐骨神经，要避免久坐，多卧床休息。
4.神经病变：周围神经炎症等，可服用营养神经药物，像甲钴胺、维生素B1、维生素B12。
5.血管问题：局部血管狭窄或堵塞，影响供血，需就医检查血管情况。
若大腿筋跳动持续不缓解或伴有疼痛等不适，应及时到正规医院就诊。

你好;据你的描述考虑为肌肉紧张引起的。建议适当活动，局部热敷，多按摩，放松肌肉，祝健康。

你好，根据你的描述考虑可能是神经的短暂性冲动。不用太担心的，一般没事的，过会就会好了。祝身体健康。

1、生理性跳动或过度劳累后会出现这种情况。2、缺钙引起的。3、腰椎间盘突出或膨出压迫坐骨神经引起的。一是建议补钙，可能有效果。二是为了安全起见，建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查，及早发现病因，及早治疗。