别把脚痛不当回事人的脚和全身其他器官一样，随着年龄的增长，逐渐发生退行性变化。脚痛，便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人，平时走路较少，脚底板的皮肤肌肉变软，再加上皮下脂肪变薄，走路时地面挨着脚部的骨头，更是硌得疼痛。下面几种脚病更容易引起脚痛，应及时到医院检查治疗。一、跖底痛：多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。防治的方法是经常将五指并拢屈曲，以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去，使脚弓早日形成便可减轻。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上，使身体的重量不完全落在跖骨上，即可减轻跖底痛。

你好一般考虑是跟骨刺或跟垫炎，建议你医院拍片检查后对症治疗

你最好是能去医院拍个后脚跟的X光检查一下是不是骨刺引起的痛疼。如果排除骨刺的原因那就应该是由于软组织的损伤导致的痛疼的了。软组织的损伤你可以采用热敷的方法，可以把大盐或者暖水袋加热后用毛巾抱起来，敷在痛疼不适最明显的地方，这样可以有效的消除局部的炎症缓解你现在的症状，平时一定注意脚部的保暖避免受风受凉，以免症状加重。

建议检查是否是骨质增生和跟腱炎可能.首先应该拍片看看啊。首先注意休息.首先注意鞋不合适也可能导致这个症状的啊。一定注意鞋要合适啊。如果是拍片是骨质增生，建议手术或口服骨质增生片试试啊，另外建议口服盖尔奇d试试。