健康指导：由于你正在长身体，建议最好不要药物减。按照标准体重的比例来看不算胖，不需要减肥，正处于青春期，不要盲目的节食减肥，可能会影响身体发育。可以多做有氧运动，如爬山，慢跑等，另外多吃蔬菜水果的。

你好，你这个情况根据身高来说不算胖，不用刻意去减肥。吃完午饭不要急于坐到电脑前，在楼下遛遛弯，消化消化，过个半小时左右再上楼，这样脂肪就不会那么迅速的堆积在腰上和肚子上。多余已经出现呼啦圈和水桶腰的女性来说，要减掉肚子上的肉，晚上回家后可以跳跳绳，转呼啦圈，每天晚上坚持运动15——20分钟左右。饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量耗很快，若在饭后2—3小时再步行一次，效果更佳。注意事项不管是已经发胖的女性还是想要保持身材的女性，只要按照上述三种方法坚持锻炼，保证你能够拥有苗条性感的身材。

健康指导：人体肥胖简单计算方法，计算体质指数（BMI），公式为：BMI=体重/身高的平方，单位为：kg/m2，判定标准为：BMI＜18.5为慢性营养不良，18.5~25为正常，＞25为肥胖你是体质指数计算数值为：20.2，你的身体状况良好，可能你外形上显得有肉感是吗？你身体保持身材就可以了，但是12岁1.62，发育偏早，你个人参考去医院检查一下

您好，正常的体重是身高减去105所得的数据，这个结果是一个千克为单位的数据那么您这样的身高对应的体重就是114斤，严格来说上下百分之十都正常，所以您的体重属于正常范围类

健康指导：你好，不胖的，体重基本正常，现在正是长身体的阶段，需要特别的注意营养。最好不要盲目减肥，会影响身体的正常健康，注意少吃一些油炸食品，多吃蔬菜和水果，多运动，最好好多做有氧运动，像是慢跑，快走，跳等都很好