腰部长骨刺，又称腰椎骨质增生，是一种常见的骨骼疾病。治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。常见的因素有生活习惯、药物治疗、物理治疗、运动康复、病情严重程度等。 1.生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或负重，睡硬板床。 2.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解疼痛，也可用抗骨增生片、仙灵骨葆胶囊等改善骨质代谢。但药物使用需遵医嘱。 3.物理治疗：如热敷、按摩、针灸、红外线照射等，有助于改善局部血液循环，缓解症状。 4.运动康复：进行适度的腰部伸展运动、游泳等，增强腰部肌肉力量。 5.病情严重程度：若骨刺严重压迫神经，保守治疗无效，可能需要手术治疗。 总之，对于腰部长骨刺复发的情况，应综合考虑多种因素，选择合适的治疗方法。同时，患者要注意休息，避免劳累和受伤，定期复查。

你好,治疗骨刺可以采热敷.超音波.电刺激.热敷是为了增加局部病态组织血液循环.改善肌肉的缺血现象,电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环牵引则有拉开神经孔.增加局部血液循环与减少关节负担的作用.还可以手术治疗的.