冬天出现手心热脚心凉的情况，可能是血液循环不佳、阳气不足、保暖不当、缺乏运动、内分泌失调等原因造成的。 1.血液循环不佳：脚部血管相对较细，血液供应不足，容易导致脚心凉。可通过泡脚、按摩等方式促进血液循环。 2.阳气不足：阳气虚弱，不能温煦四肢，出现脚心凉。可适当食用温热的食物，如羊肉、桂圆等。 3.保暖不当：冬天脚部保暖措施不足，会使脚心温度降低。要选择保暖性好的鞋袜。 4.缺乏运动：长期久坐，身体代谢缓慢，血液循环差。应增加适量运动，如散步、慢跑。 5.内分泌失调：激素水平失衡，影响身体的代谢和体温调节。保持良好的作息，避免熬夜。 总之，冬天脚心凉可能由多种因素引起。如果通过日常调理仍未改善，建议及时就医，查明原因，采取针对性的治疗措施。

这是植物神经反应，无大碍不用药，严重者：a.爱出汗，晚上睡觉脚都在被子外面可用知柏地黄丸8粒3次。b.脚心感觉很凉，被子捂上半天也没有多大感觉可服金桂肾气丸8粒3次。

还是直接吹的原因。所以必须积极的治疗。

你的情况建议你先检查一下内分泌情况。

脚心凉、偶尔小腿也凉是由于受风寒、血液循环不好、身体虚弱导致的。建议每晚用热水泡脚后，按摩脚心。平时进行适当的运动，多锻炼身体，促进血液循环。营养均衡。注意保暖。医生询问：