总是嗜睡，睡很久仍困倦，是什么原因？
2025-02-11 10:12
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总是想睡觉，能睡上十多个小时，醒来一个小？总是想睡觉，能睡上十多个小时，醒来一个小时后，又想睡觉，怎么回事？。
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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总是想睡觉，睡很久还困倦，可能是由睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、脑供血不足等原因引起。 1. 睡眠质量差：如果睡眠环境不佳、作息不规律，会影响睡眠深度和时长，导致醒来仍困倦。改善睡眠环境，保持规律作息有助于缓解。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输受限，身体易疲劳。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善，如硫酸亚铁、甲钴胺。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，人会感到乏力、嗜睡。常用药物有左甲状腺素钠片。 4. 抑郁症：情绪低落，对事物缺乏兴趣，常伴有嗜睡症状。需心理治疗结合药物，如舍曲林、氟西汀。 5. 脑供血不足：脑部血液循环不畅，脑细胞缺氧，引起困倦。可服用阿司匹林、尼莫地平改善。 如果总是嗜睡且严重影响生活，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2025-02-11 12:55
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