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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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打篮球后小腿大腿抽筋可能由多种原因导致,包括缺钙、运动过度、电解质失衡、肌肉疲劳、血管疾病等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2019-01-31 14:17
1.缺钙:钙在维持肌肉正常收缩和舒张功能中起重要作用。当血液中钙离子浓度降低时,肌肉兴奋性增加,容易出现抽筋。可通过多摄入富含钙的食物,如奶制品、豆制品、海鲜等改善,必要时补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。
2.运动过度:打篮球时运动强度过大,肌肉长时间处于紧张状态,代谢产物堆积,可能引发抽筋。运动前充分热身,运动后进行拉伸能有效预防。
3.电解质失衡:大量出汗导致钠、钾等电解质丢失,影响肌肉神经兴奋性,引起抽筋。及时补充电解质饮料有助于缓解。
4.肌肉疲劳:肌肉持续工作,得不到充分休息,容易抽筋。合理安排运动时间和强度,保证充足休息。
5.血管疾病:下肢血管狭窄或阻塞,血液循环不畅,肌肉供血不足,也可能导致抽筋。这种情况需就医检查,如血管超声等,明确病因后进行治疗。
总之,打篮球后小腿大腿抽筋可能由多种因素引起。如果抽筋频繁发生或症状严重,应及时就医,查明原因,采取针对性治疗措施。
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,可能是缺钙的表现建议您多补钙,多晒太阳在运动以后,这样有助于钙质沉积
2015-12-18 16:20
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回答2
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郭立军 医师
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内科
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根据你说叙述的情况可能是你打球时的时间过长也会出现这种情况不过经常出校抽筋也许是缺钙你好我建议你还是去医院做下检查听听医生怎么说以后少打篮球就不会抽筋了
2015-12-18 06:23
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