用低浓度盐水温水洗脸可能有清洁、杀菌、去角质等效果，但效果因人而异。脸上杂物多不干净，可能与油脂分泌旺盛、角质堆积、皮肤炎症、内分泌失调、护肤不当等有关。 1.油脂分泌旺盛：皮脂腺活跃，分泌过多油脂，易吸附灰尘等杂物。可通过适当清洁、调整饮食来改善。 2.角质堆积：老化角质未及时脱落，使皮肤粗糙，看上去不干净。可定期去角质。 3.皮肤炎症：如痤疮、皮炎等，会导致皮肤出现丘疹、脓疱等，影响外观。需就医，使用药物如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等治疗。 4.内分泌失调：体内激素水平失衡，影响皮肤状态。要保持良好作息，必要时就医调理。 5.护肤不当：使用不适合的护肤品或清洁不彻底。应选择合适产品，做好清洁和保湿。 总之，要保持脸部清洁和健康，需综合考虑多种因素。若脸部问题严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗和护理。

你好,口疮也可分为实虚两类。前者多与心火上升，胃肠积热，肝郁化火有关。后者则多因阴虚火旺，脾虚湿困，脾肾阳虚。通常年轻人或体质较强的人所患的口疮属于实，而年老的人或体质较弱的人则属于虚。在饮食方面一定要注意少吃辛辣、油煎的食物，还有吃干果也很容易引起口疮。用莲心沏茶和喝苦丁茶都有滋阴清热的作用，对预防口疮效果不错。喝足够的水，多吃蔬菜，保持大便通畅。尤其是像西红柿这样富含维生素C的，另外补充维生素B族元素，可以促进黏膜再生。