对于血压高和血液粘稠的情况，可通过饮食调整来改善，如低盐低脂饮食、多吃蔬果、摄入高纤维食物、增加鱼类摄入、控制糖分摄入等。 1. 低盐低脂饮食：减少钠盐摄入，每日不超过 6 克，避免食用动物内脏、油炸食品等高脂肪食物。 2. 多吃蔬果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。 3. 摄入高纤维食物：全谷物、豆类等富含膳食纤维，有助于降低胆固醇，改善血液粘稠。 4. 增加鱼类摄入：鱼类富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，对心血管有益，如三文鱼、鳕鱼等。 5. 控制糖分摄入：减少甜食和含糖饮料的摄入，以防血糖升高影响血管健康。 饮食调整对于改善血压高和血液粘稠有一定帮助，但同时也要注意适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态。若症状严重，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗。

考虑属于气虚痰阻导致的这一般属于元气不足导致的水湿不能运化痰湿流注导致的可以用指迷茯苓丸医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，睡眠以及情绪体质作息如何

你好，请你告知血压水平降压药物的选择是要根据血压水平来定的，血粘稠可以吃点血塞通

你好，根据你的描述，高血压诊断一旦成立，极少能逆转，需要终身服用药物治疗，对高血压治疗，药物个体选择有很大差异性。建议：先从便宜的药物开始，推荐依那普利，一天检测血压两次，服用阿托伐他汀钙片调脂，低盐低脂饮食

如果是新近发现的高血压，建议多次测量血压，看一下血压的大致水平。如果血压只是稍高于正常，可以先以低盐饮食，适度增加锻炼，控制体重为主，如果过上一段时间血压未恢复到正常水平，需要规律服用降压药物治疗。具体药物方案选择需要门诊确定，