经常吃油炸食品对身体有诸多危害，如导致肥胖、引发心血管疾病、影响消化系统、损害皮肤健康、增加癌症风险等。 1.导致肥胖：油炸食品通常热量较高，过量摄入易使热量在体内堆积，转化为脂肪，导致体重增加。 2.引发心血管疾病：其含有的大量饱和脂肪酸和反式脂肪酸，会升高血液中的胆固醇和甘油三酯水平，增加动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的发病风险。 3.影响消化系统：油炸食品较难消化，容易加重胃肠道负担，导致消化不良、胃胀、胃痛等症状，还可能诱发胆囊炎、胰腺炎等疾病。 4.损害皮肤健康：促使体内自由基增多，破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤干燥、粗糙、出现皱纹和痘痘。 5.增加癌症风险：油炸过程中可能产生丙烯酰胺等致癌物质，长期食用增加患癌几率，尤其是胃癌、肠癌等。 为了保持身体健康，应尽量减少油炸食品的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物等富含营养且健康的食物。

经常吃油炸食品容易致癌，由于油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质而且油炸食品不易消化，比较油腻，容易引起胃病。油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖，是导致高脂血症和冠心病的危险食品。且不论油脂中的维生素Ａ、Ｅ等营养在高温下受到破坏，大大降低了油脂的营养价值，单在油炸过程中，就产生大量的致癌物质。至于怀孕期间饮食要少吃油炸食物，油炸食物对于怀孕没有直接影响。

您好！油炸食品高脂肪，不卫生，做的过程产生不饱和脂肪酸等有毒物质，加热破坏营养物质，铝含量超标。建议您少吃油炸食品，避免引起消化不良，食欲不振，维生素缺乏，便秘上火等。祝您生活愉快！

油炸类食品主要危害是：1、油炸淀粉导致心血管疾病；2、含致癌物质；3、破坏维生素，使蛋白质变性。建议少吃这些食品，多吃蔬果，怀孕的时间也因人而异。祝好。。。

你说的情况主要是怕不卫生容易拉肚子等情况。所以如果要怀孕的话建议不吃的时候都是可以的，另外建议在决定要孩子前男方戒烟戒酒半年，女性在受孕前3月开始补充叶酸。