如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

你好。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。医生询问：

健康指导：你现在才15岁当然是可以继续长高的建议你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化，保证营养充足，尤其应当多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物，多进行一些跳高摸高打篮球等体育锻炼是非常有助于促进骨骼生长与发育的。

您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，您目前年龄十五岁，应该还有增高的机会。首先您需要到医院检查骨垢线有无闭合，如未闭合的话，在每天均衡膳食营养的基础上，可通过今后的坚持运动如打羽毛球、篮球等来实现增高。医生询问：

你好长高的关系和骨骼有关系，所以要多吃些能使骨骼成长的食物！建议：多喝骨头汤，大棒骨脊椎骨的骨头汤！和高蛋白的食物！长跑！医生询问：以上是对“我还能长高吗,今年十五岁了，才一米七二”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！