你好，坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。建议你注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫；积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。祝你早日康复。

你好，朋友，根据你的描述，坐骨神经痛的治疗方法有：卧床休息特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解、药物治疗止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复、理疗急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入等）、中医治疗。您可以适当选用。

自诉坐骨神经痛，而如果是腰椎间盘突出压迫神经导致，需要保养及治疗。像你诉说的情况，如果是疼痛期间，需要休息，结合外擦药酒，外敷中药，内服跌打丸，营养神经，消炎止痛药物及中医理疗措施。而如果平时需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，综合起来才能好转恢复。

你好，根据你的情况描述，你存在坐骨神经疼痛的情况，一般引起的因素有腰椎盘突出、局部囊肿、肿瘤、或者先天畸形等，需要根据不同因素采取不同治疗方法。建议，根据你的情况，建议你去医院做腰部核磁共振或者CT检查，根据结果进一步采取针灸治疗。