一岁孩子生长发育快，对维生素需求大，通常需补充维生素A、D、C、E、B族等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.维生素A：对孩子视力和免疫系统有益。
2.维生素D：促进钙吸收，有助于骨骼发育。
3.维生素C：增强免疫力，促进铁吸收。
4.维生素E：抗氧化，保护细胞。
5.维生素B族：如B1、B2等，参与能量代谢。
孩子补充维生素可通过饮食，如胡萝卜、蛋黄、水果等，必要时就医评估。

你好：建议口服21金维他感谢您的咨询,欢迎您再次提问,祝您健康

您好，根据您所说的情况，除非是孩子有缺乏维生素的症状出现，如视力发育、皮肤等如果出现问题，才考虑补充维生素。因为正常的生理饮食能够补充足够的维生素，过多的补充维生素会导致维生素中毒，带来不良的影响。如果需要补充维生素，可以选择多种维生素片，如小施尔康、善存等。

健康指导：一岁大的孩子，建议不要随意自己补充营养素。因为在这个阶段，孩子需要的营养素的量非常有限。如果随意补充容易过量，长期如此，还有可能引起中毒现象。那么在这个阶段，孩子除了每天注意喝奶外，可以吃各种蔬菜泥、水果泥、蛋黄、肉末，海鲜类的食物捣碎后给孩子吃，适量补充些坚果即可满足孩子的营养需要，不需要额外补充维生素的。

一般孩子如果没有明显的维生素缺乏症状，可以通过平衡饮食，从食物中摄入维生素，这样不容易导致维生素摄入过量。但如果真想补充，又没有特别的哪类维生素明显缺乏，则可以选择一些知名品牌的综合维生素适当补充。但注意不能长期服用。

只要平时饮食均衡不偏食可以补充好营养的