你好，头发生长的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可在头皮的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

你好，如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃：黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。另外，保持愉快的心情也很重要。

你好，建议平时注意营养，结合食疗法治疗效果会很好的。不要盲目用药，效果往往不好。建议多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉等。多食蔬菜、水果、多食维生素B6、维生素E：麦片、花生、豆类、香蕉、猪肝。平时注意发质的保护，祝健康

头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；保持良好的饮食习惯：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；用淘米水洗头也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；

你好。长头发有它的自然规律。营养充足的话还有可能会长得比较快一点，不要强求。以上是对“怎么样才能让头发长的快点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！