你好，便秘的原因有很多，有可能是气虚导致的。可以坚持服用四磨汤，也可以服用润肠丸进行治疗，注意饮食要多吃富含纤维素的食物，如芹菜和香蕉等，多按摩腹部，促进肠道的蠕动。

便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或2-3天才大便1次，粪便量少切干结。一般来说，对于便秘，可以从饮食上着手，多吃一些杂粮和粗粮，多食富含纤维的食物和新鲜的水果和蔬菜，而且得养成良好的排便习惯，不管能不能大便都要定时的到厕所。还可以揉肚子、多做运动。还是不行就到医院灌肠排便。希望以上的解答会对你有所帮助。

你好，根据你的症状考虑为便秘，长期便秘容易导致痔疮或者肛裂的。建议你生活上多吃新鲜蔬菜水果，养成良好的排便习惯，早晨起床之后可以喝一杯蜂蜜水，即使没有大便也可以去厕所蹲一下，如果排便确实困难，可以使用开塞露通便。

你的情况多是考虑是属于典型的便秘的表现你的情况可以考虑使用通便的麻仁润肠丸加上便秘通口服液进行口服治疗一下就是可以的

您好，根据您的情况主要考虑习惯性便秘！平时要注意多吃含有丰富的纤维性食物，多喝水，保持大便湿润通畅，可以喝点蜂蜜和艾叶水，实在厉害的时候可以吃点果导片或者石蜡油！以上是对“便秘两三年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！