拉肚子时，饮食需特别注意。应避免生冷食物、辛辣食物、油腻食物、高纤维食物和易产气食物，宜吃清淡易消化的食物。豆腐乳不建议吃。 1.生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，会刺激胃肠道，加重肠道蠕动，导致腹泻加重。 2.辛辣食物：像辣椒、花椒等，会对胃肠道黏膜产生强烈刺激，引发炎症，使腹泻难以恢复。 3.油腻食物：包括油炸食品、肥肉等，不易消化，增加胃肠道负担。 4.高纤维食物：例如芹菜、韭菜等，可促进肠道蠕动，不利于腹泻缓解。 5.易产气食物：如豆类、洋葱等，会在肠道内产生气体，引起腹胀、腹痛。 6.宜吃食物：可以选择米粥、面条、馒头等主食，以及苹果泥、香蕉等水果。 总之，拉肚子期间要注意饮食调整，以促进肠道功能恢复。如果腹泻严重或持续不愈，应及时到正规医院就诊。

你的这种情况是属于肠炎的表现的，与饮食不当有关的建议你可以适当保持饮食清淡规律才行的，暂时可以以稀粥面条为好的，可以适当多吃蔬菜，限制油腻荤腥食物禁酒为好的，，对于豆制品最好暂时少吃

你好，你的这种情况是属于肠炎的表现的，与饮食不当有关的建议你可以适当保持饮食清淡规律才行的，暂时可以以稀粥面条为好的，可以适当多吃蔬菜，限制油腻荤腥食物禁酒为好的，，对于豆制品最好暂时少吃

腹泻一般是因为胃肠道的炎症造成的，消化功能减退，不能实现食物的消化尽量食用容易消化的食物，不要吃脂肪肉类或者辛辣凉，可以喝点稠点的汤，稠点粥啊，配合咸菜，豆腐乳如果是比较质量保证的可以吃

你好，腹泻一般是因为胃肠道的炎症造成的，消化功能减退，不能实现食物的消化尽量食用容易消化的食物，不要吃脂肪肉类或者辛辣凉，可以喝点稠点的汤，稠点粥啊，配合咸菜，豆腐乳如果是比较质量保证的可以吃