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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,每天早上都想睡觉,身体感觉累,这个一般肾也有点虚,还有一个就是有点气血虚弱。年轻也会出现肾虚的情况的,你这样的情况可以吃一点补中益气丸和金匮肾气丸就可以了,平时可以多吃点猪腰子,多喝点排骨汤等都可以有改善的效果。
2015-12-18 21:34
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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这种情况有的时候是气虚引起的。晚上要准时入睡,11点左右最好就要睡觉了,不要熬夜,早上稍微起早些,7点左右吧,做做深呼吸,用十指梳梳头,搓搓脸,然后每天一碗山药薏米粥,最好去药房买干的山药,效果好,一比一打碎熬粥就好了,坚持就会有效果的。
2015-12-18 23:33
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