脂肪肝、肝肿大，同时伴有血压偏高、谷丙转氨酶升高、甘油三酯异常、血小板数值变化及夜间脚凉流汗，与不良生活习惯有关。包括饮食不均衡、缺乏运动、烟酒过度等。 1. 饮食调整：减少肉类、糖果等高热量食物摄入，增加蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物。 2. 增加运动：选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 3. 戒烟戒酒：烟酒会加重肝脏负担，损害肝细胞，必须戒除。 4. 药物治疗：可使用水飞蓟素胶囊保护肝细胞，多烯磷脂酰胆碱胶囊改善肝细胞膜功能，阿托伐他汀钙片调节血脂。但药物使用需遵医嘱。 5. 定期复查：每 3 - 6 个月进行肝功能、血脂、肝脏超声等检查，监测病情变化。 6. 作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于身体恢复和肝脏修复。 通过综合调理，改善生活方式，合理用药，定期复查，有望控制病情，促进身体康复。

你好，这种情况和身体肥胖和饮食习惯有关系，建议平时注意饮食，要低脂低糖饮食，多吃蔬菜水果，不要喝酒。

你好脂肪肝没有治疗方案的，主要饮食来调控！少吃油腻食品，不喝酒！多锻炼身体

您好，主要先要知道是什么原因引起的脂肪肝，如果是喝酒引起，就要控制饮酒，如果是营养过盛引起就要在饮食上控制脂肪的摄入，光用药是不够的，平时多锻炼，促进体内脂肪消耗，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，最后再考虑用药物进行辅助治疗。

脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多造成的病变.如长期酗酒,高脂肪,高糖饮食,肥胖等等都可以使肝脏脂肪合成过多,脂肪肝的治疗不能依靠药物,患者尤其要注意将控制饮食与加强运动相结合.到目前为止,尚无防治脂肪肝的有效药物.一般常选用保护肝细胞,去脂药物及抗氧化剂等,如维生素B,C,E,卵磷脂,肌苷,辅酶A,肝泰乐,以及降脂药物等等.饮食治疗是脂肪肝治疗的基本方法.应以低脂饮食为宜,增加蛋白质的摄入量,限制糖的摄入,同时要经常锻炼,比如慢跑,快速步行,打羽毛球,跳舞,做体操,游泳等,这类运动可以降脂减肥,促进肝内脂肪消退.