未成年一周自慰3-4次不利于身体发育，还可能造成生殖系统炎症，甚至是不育。所以对于未成年人来说建议还是戒除自慰，吧注意力放在生活和学习上，这样对你的身心健康都是有利的。

你好，手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.有节制的手淫一般是不会影响身体健康的，但频繁的手淫会使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳、减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄，甚至可能会影响到生育。所以如果手淫频繁，应改掉这样的习惯，平时可以适度进行体育锻炼，释放冲动还可以增强机体免疫力；听听音乐舒缓情绪。

你这个年龄属于发育期，这是最关键的时期，现在自慰会导致身体营养流失，导致身体发育停滞。影响长高，体力，精力及性器官发育。所以，自慰对于未成年人一点好处都没有。需要及早戒掉。养成良好的生活习惯。

过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为：（1）中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。（2）泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。首先必须要戒除手淫，同时多吃黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。中医认为，黑色的东西都是补肾的

您好！手淫可使泌尿系统组织器官长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，培养正当的兴趣爱好，以免造成不良后果，另外注意局部卫生清洁