女性避免怀孕的方法主要有使用避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器、安全期避孕、体外射精等。 1.避孕套：是一种常见且有效的避孕方式，能有效阻止精子进入阴道，同时预防性传播疾病。常见的有天然橡胶避孕套、聚氨酯避孕套等。 2.口服避孕药：包括短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药。短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片等，需按周期服用；长效避孕药如左炔诺孕酮炔雌醚片等；紧急避孕药如左炔诺孕酮片，在无保护性行为后 72 小时内服用。但避孕药可能会有一定副作用，如月经紊乱等。 3.宫内节育器：通过在子宫内放置异物，干扰受精卵着床。如含铜宫内节育器、含孕激素宫内节育器等。 4.安全期避孕：根据女性月经周期推测安全期，但这种方法避孕效果不太可靠。 5.体外射精：在射精前将阴茎抽出体外，但可能因控制不好导致意外怀孕。 总之，每种避孕方法都有其优缺点，女性应根据自身情况选择适合自己的避孕方式，并在必要时咨询医生，以确保避孕效果和身体健康。