你好！你一定要调理好你的睡眠质量，否则时间长了会导致神经官能症。另外，睡眠是有生物钟的，首先你要调整你的睡觉时间，试着按时晚上10点半睡觉就可以将睡眠时间调节过来了，因为过了11点（子时）阳气开始升发，人就会开始变得精神，难以入睡了。如果白天睡觉耗的是你的气,气不够就不能推动血的运行.气不够就不能推动血的运行.容易引起血液循环不畅和气虚。

类似多梦，这些心理因素的疾病，要调整好心态。n多梦，可先找一家心理康复暗示健康中心去诊断下再说。祝您早日恢复健康！l

您好，是可以治疗的，治疗建议采用中医系统特色疗法纯中药，针灸配合现代心理疏导内外调理效果显著，希望可以帮助到您，日常改善睡眠的方法有1、按时睡觉、起床。2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。

您好，根据你的情况应该考虑是有肾虚的表现的，可能是疲劳综合征（神经衰弱的另一种称谓）。慢性疲劳综合征是现代高效快节奏生活方式下出现的一组以长期极度疲劳(包括体力疲劳和脑力疲劳)为主要突出表现的全身性症候群。并可伴有头晕、头痛、失眠、健忘、低热、肌肉、关节疼痛和多种神经精神症状，和身体的亚健康状态有直接的关系的。应该从饮食和锻炼身体方面来调理的。，建议你服用中药治疗，比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。以上是对“失眠多梦能不能治好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！