湿热体质是中医常见的体质类型之一。芦根水具有一定的清热作用，但对于去湿热的效果因人而异，取决于多种因素，如湿热的严重程度、个人体质差异、饮用的频率和量、是否配合其他调理方法以及生活习惯等。 1. 湿热程度：若湿热较轻，适量饮用芦根水可能有一定帮助；若湿热较重，单纯依靠芦根水可能效果不佳。 2. 个人体质：不同人的体质对芦根水的反应不同。有些人可能较为敏感，能较好地发挥其清热作用；而有些人可能效果不明显。 3. 饮用频率和量：适量且规律饮用可能有助于改善，过量或不规律饮用则可能影响效果。 4. 配合调理：若能同时注意饮食清淡、规律作息、适度运动，并避免处于潮湿闷热的环境，去湿热效果可能更显著。 5. 生活习惯：长期吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯会影响芦根水的去湿热作用。 总之，湿热体质者可以尝试饮用芦根水，但不能单纯依赖它来去湿热。若湿热症状明显，建议及时就医，在医生的指导下进行综合调理和治疗。可选用的药物有龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒、二妙丸等。

芦根可清热生津，除烦止渴，止呕、泻胃火，利二便。芦根水对于去湿热效果必不理想。希望我的回答对你有所帮助。