忌酒、浓茶、咖啡还有辛辣的食品。便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅

耻骨直肠肌痉挛性肥大，这种病的治疗方法有手术疗法和非手术疗法。手术疗法有失败的风险，要根据你朋友的具体情况选择合适的方法。耻骨直肠肌痉挛性肥大会影响排便的，患者平时生活中需要注意：1.平时应食用新鲜水果,蔬菜,全麦或杂糖食物,使大便柔软,易于排出.2.应该大量饮水,以保持体内的水分.3.在每次排便后要用温热水将患部洗干净,然后再擦干。希望我的回答对你有所帮助，祝健康快乐。

你好，患上耻骨直肠肌痉挛性肥大，可以进行扩肛疗法，大概每周一次，不然也可以选择药物治疗法也是不错的，也可以采取手术治疗，术后应该要多注意生活的饮食问题还有排便规律。患者生活中需要注意：1.保持大便通畅，防止习惯性便秘，避免长期服用泻药。2.经常参加体育活动，避免久坐久站。3.保持肛门清洁，常用温水清洗，勤换内裤。节制性生活，注意性交的清洁卫生。4.多喝开水，多吃蔬菜、水果，特别是含纤维多的蔬菜，如芹菜、白菜、菠菜、丝瓜、香蕉等。也可常吃猪大肠、黑木耳。出血时宜多食金针菜、香菜、马兰头、白木耳等。