牙龈出血且鼻子出血可能由局部因素、全身性疾病、血液系统问题、药物影响、维生素缺乏等导致。 1. 局部因素：口腔卫生不良，牙菌斑、牙结石刺激牙龈，可引起牙龈出血。鼻腔干燥、鼻黏膜损伤、鼻部炎症等会导致鼻子出血。 2. 全身性疾病：高血压患者血压控制不佳时，血管压力增大易出血。糖尿病患者微血管病变也可能引发。 3. 血液系统问题：血小板减少性紫癜、白血病等血液疾病，会影响凝血功能，导致出血。 4. 药物影响：长期服用抗凝血药物如阿司匹林，可能增加出血风险。 5. 维生素缺乏：维生素 C、维生素 K 缺乏，会影响血管壁和凝血因子，导致出血。 出现牙龈和鼻子出血的情况，应重视并及时就医。进行相关检查，如血常规、凝血功能等，以明确原因。在医生指导下采取针对性治疗。平时注意保持口腔和鼻腔清洁，均衡饮食。

牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如贫血、白血病血友病等。口腔局部因素引起的牙龈出血最常见。多是由于口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，导致牙龈炎而发生牙龈出血，病人常常伴有口臭。此外，其他牙龈病如牙龈瘤，由于血管异常丰富，在嚼东西时，瘤体因摩擦而溃破，也可引起出血。其他如刷牙方法不正确、残根（烂牙根）、残冠、制作不良的牙套、不良充填物等锐利的边缘刺激牙龈肿胀发炎均可引起牙龈出血.