注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和热敷试试。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。可以到医院骨外科就诊治疗，这里给你介绍一种家庭治疗方法，用老生姜，葱子，甜酒。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。

您好，结合您的情况及年龄，诊断为肩周炎。以休养为主，近期减少劳累，减少用力，贴膏药，吃消炎镇痛药物，平时做爬墙练习。

建议您检查一下，考虑是肩周炎所致。

您好！此种情况多考虑为肩周炎，肩周炎多发于50岁左右的人群，早期主要以肩臂疼痛为主，一般夜晚疼痛加重.主要症状就是胳膊抬举受限.此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,治疗可以选择纯中药制剂的膏药,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗.外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.祝早日康复！