月经前和期间出现黑色血块且量少，可能与内分泌失调、宫寒、妇科炎症、精神压力大、子宫内膜病变等有关。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素或孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常脱落，导致月经异常。可通过调整作息、保持良好心态来改善，必要时就医进行激素水平检测。 2. 宫寒：常因贪凉、保暖不当等引起。平时要注意腹部保暖，避免食用生冷食物。 3. 妇科炎症：如盆腔炎、宫颈炎等，炎症刺激可能影响月经。需就医确诊，遵医嘱使用抗生素，如头孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等。 4. 精神压力大：长期焦虑、紧张等不良情绪会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经改变。应学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 5. 子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜增生等。需进行妇科超声等检查，明确诊断，必要时手术治疗。 如果这种情况持续存在或伴有其他不适，如腹痛、白带异常等，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您好，月经颜色发黑量少一般可能与内分泌失调、妇科炎症等有关.月经量少的原因很多，除了可能是黄体机能不足外，甲状腺、泌乳激素功能异常，或是曾做过人工流产手术或是子宫内膜粘连也都是可能的因素之一。

正常的月经是由于子宫内膜脱落形成的，有些人因为子宫的位置偏前或者偏后可能会导致经血存留子宫内时间久些，导致经血变性，发黑。只要没有其他症状，这种情况是没什么问题的。建议你适当的增加自己的身体锻炼，注意保暖，这种情况也许会消失。