孕晚期数胎动对于监测胎儿状况很重要。数胎动的时间不必完全固定，关键是要保持规律且认真计数。胎动情况受多种因素影响，如胎儿睡眠周期、孕妇活动、饮食、环境及胎儿自身发育等。 1. 胎儿睡眠周期：胎儿有自己的睡眠和觉醒规律，有时在固定时间可能处于睡眠状态，胎动较少。 2. 孕妇活动：孕妇活动量较大时，胎儿可能受到刺激而胎动增多；反之，活动少可能胎动相对较少。 3. 饮食：孕妇进食后，血糖升高，胎儿获得更多能量，可能胎动增加。 4. 环境：安静舒适的环境中，孕妇更易感知胎动；嘈杂环境可能影响注意力。 5. 胎儿自身发育：随着孕周增加，胎儿在子宫内活动空间变小，胎动形式和频率可能改变。 总之，孕晚期数胎动重在观察胎动的规律和变化。如果某天在原固定时间计数胎动不正常，可适当调整时间再观察，但一旦发现明显异常，如胎动急剧减少或消失，应立即就医检查。

每天早、中、晚固定的三个时间，各数1次胎动，每次进行1个小时。然后把3次数到的数字相加并乘以4，这就是宝宝12小时的胎动数。

可以每天早中晚各数，每小时动3-5次。3次的胎动不少于10次。

你好,数胎动是不用什么特殊工具的,只需自己用手感知就行了.我给你详细说说.胎儿的肢体在官腔内的活动即为胎动。孕妇可在18—20周(即4—5个月)时自觉胎动，每小时3—5次，且随妊娠月份增加而胎动感逐渐明显。近临产前胎动次数略有减少。如果胎儿在宫内出现缺氧发生窘迫时(如胎盘功能减退、早期剥离、脐带扭曲、打结、或脱垂等)征象便是胎动异常，孕妇最早感觉到的异常，初为胎动频繁，继而减慢或消失。因此，孕妇可以利用计数胎动及时了解胎儿在宫内的安危情况，可以帮助早期发现胎儿宫内缺氧，有利于降低围产儿死亡率。若不了解胎动的意义，不会数胎动，临床上可能出现胎死官内也未察觉的现象发生。自我计数胎动的方法如下：??1、一般在妊娠7个月开始胎动计数，直至临产。??2、每日早、中、晚孕妇自己各数l小时的胎动次数，并作记录。??3、3次胎动次数相加再乘4，即为12小时的胎动次数。24小时胎动次数持续为30－40次左右，反映胎儿在宫内情况良好；若连续两天12小时胎动计数不足10次，就视为异常，多数系胎儿宫内慢性缺氧，应查明原因，及时处理。若24小时以上无胎动感，则提示胎儿有宫内死亡的可能，应立即去医院就诊。明白了吗?还有问题的话可以继续问我,我是学医的.别忘了接纳我的答案,谢谢,呵呵

计数胎动为胎儿在宫内的健康状况的一种标志。不同孕周胎动数值不一。足月时，12小时胎动次数＞100次。晚间胎动多于白天。胎动减少可能示胎儿宫内缺氧。对高危妊娠孕妇应作胎动计数，每天早、中、晚计数三次，每次一小时，三次之和×4、即为12小时胎动次数。＞30次／12h表示正常，＜20次／12h表示胎儿宫内缺氧。如胎动逐渐减少，表示缺氧在加重。12小时内无胎动，即使胎心仍可听到，也应引起高度警惕。如果满意我的回答请及时采纳。