23 岁身高 1.51 米，想继续长高，受遗传、营养、运动、睡眠和疾病等多种因素影响。一般来说，23 岁骨骺线可能已闭合，但也存在个体差异。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高在一定程度上决定子女身高，但不是唯一因素。 2.营养：均衡的营养对身高发育至关重要。蛋白质、钙、维生素 D 等摄入不足会影响骨骼生长。 3.运动：适量的运动，如篮球、游泳、跳绳等，可刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足的睡眠有助于生长激素分泌，利于身高增长。 5.疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，会影响身高。 综合考虑，23 岁继续长高的可能性较小，但可通过改善生活方式促进健康。建议先到医院检查骨骺线是否闭合，以及排查是否存在影响身高的疾病。如果骨骺线未闭合或存在可治疗的疾病，仍有长高的机会。

你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高,祝你健康