大便不干但排便困难且总有便意，可能由胃肠道功能紊乱、饮食不当、肠道菌群失调、精神心理因素、肠道器质性病变等引起。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.胃肠道功能紊乱：胃肠道蠕动减慢，动力不足，导致粪便在肠道内传输缓慢。可通过调整饮食，增加运动来改善。
2.饮食不当：过多摄入辛辣、油腻、难消化的食物，膳食纤维摄入不足，影响肠道正常蠕动。要均衡饮食，多吃蔬菜、水果等高纤维食物。
3.肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多，破坏肠道微生态平衡。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。
4.精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大，会影响自主神经功能，进而影响肠道蠕动。需调整心态，必要时进行心理疏导。
5.肠道器质性病变：如肠道息肉、肠道肿瘤等，会阻塞肠道或影响肠道功能。需要进行肠镜等检查以明确诊断。
出现这种情况不必过于紧张，但也不应忽视。应注意观察症状变化，若持续不缓解或加重，建议及时到正规医院消化内科就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

你描述的这种症状是直肠刺激征,是直肠疾病引起的不适常见于,直肠炎,痔疮,直肠癌等疾病,建议到医院普外科,或者肛肠科检查就可以确诊,或者吃点麻仁润肠丸,结合头孢拉定就可以改善.避免辛辣饮食

如果情况比较严重的话，应该是肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄巨结肠等肠道疾病引起的，最好是去医院检查一下看看。如果不方便的话，可以用点通便灵胶囊或是栀子金花丸来自己调理一下。平时注意多吃点青菜、芹菜、韭菜及水果等富含纤维的食物。

建议养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肛门。另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮。这些也可能导致便秘的。便秘可能加重痔疮肛裂，痔疮肛裂又可能加重便秘。他们互为因果。互相加重。所以必须切断这个恶性循环。这个有可能需要手术。

你好！你的情况属于胃肠湿热所致，建议你用传统中药栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花等配合治疗,可以快速治愈。希望你正确的治疗,早日康复!

你好朋友，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.