断牙的根管治疗牙齿初一的时候摔断过，到高一暑假时那个断牙和旁边的一颗牙齿上方长了一个大牙胞（有就血水胞体呈暗黄色下文经根管治疗治疗后所述情况消失）才去治疗，医生说因为断牙没及时处理好导致牙骨头里有炎症要做根管治疗，上过一次药后医生叔叔说炎症已经消除了，本来还想做矫正，但是医生说因为之前受过伤牙周有问题还存在炎症所以要观察几个月再决定做不做，两个月之后还是炎症部位有所好转但还是没好完全，于是医生说为了安全起见（因为牙周有问题的话拔牙后会有导致那个受伤的牙齿脱落的可能）最后决定把牙套拆下来停止矫正（之前以后可以矫牙所以提早安装了牙套）。拆下来后虽然医生没有说什么，只是说往后要注意牙齿清洁慢慢把牙周调养好就行了？可我还不放心，虽然最后没有拔牙矫正但上牙套那段时间还是有把歪掉的牙床纠正了点，我担心它一脱离牙套又自己变回之前那样了，最近因为要赶考试所以熬了几天的夜，这俩天又吃了辣辣的热气的东西，好担心牙床又发炎又变形，我还是高二，好希望可以像正常的小孩那样无拘无束想吃什么就吃什么可以自在地咬东西，请问，我这种情况的做了根管治疗后需要注意什么的吗？是不是要忌口（比如不可以吃生冷的热气的刺激的东西）？熬夜作息不好的话会不会又导致牙床发生变形？吃上火的食物会不会又引发炎症长牙胞什么的？希望您可以给予正确肯定的答复，心一直纠着不知还怎么办。如果是没有什么问题的话您可以给我些建议吗，就是关于我这种情况平常日常生活要注意些什么，才可以把牙齿调养好变得坚强点啊。。拜托了喔。