健康指导：您好，引起肾虚的原因有很多，常见的熬夜、工作压力生活压力大，思考的东西过多，饮食不规律，还有纵欲过度等都是原因，睡觉出汗是属于盗汗，这种和气虚有关系，建议找医生诊断后调节，才能针对性更强

女，26岁，如果你最近这两天才出现汗多，要考虑感冒或肾阴虚等引起的可能，如果是感冒，建议你给予感冒颗粒等给予治疗。建议你必要的时候到医院看看，平日适当的多喝水等等。

你好，可以服用中药调节.

健康指导：肾阴虚：是肾赃阴液不足表现的证候．多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阴虚可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，还可以吃山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子、何首乌等。不要吃过于燥热的食物如芦荟、荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、大蒜、芥菜、丁香、茴香、胡椒、酱、白酒及香烟等。

你好，具体肾阴虚还是肾阳虚需要去医院检查了才能确诊，他的这种情况可能是肾阴虚。建议性生活适度，避免过频，饮食上选择黑木耳，银耳，莲子，核桃等食物，同时要注意每天坚持体育锻炼。