你好，由于在青春期产生雀斑而且你这种斑是遗传的，所以最好去医院做激光治疗，激光治疗可以有效的击碎产生雀斑的色素斑，达到很好的治疗效果，但是在激光治疗过后，一定要做好防晒工作，因为你每天都在外面，很容易被太阳长时间照射，太阳光中的紫外线会使雀斑加深，以及诱导一些雀斑出现.

你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.

你好，斑是面部色素沉着引起的。如果日常生活饮食不良，或者经常习惯熬夜导致睡眠不充足，皮肤油脂腺分泌增多刺激皮肤而引起的。建议调整好生活习惯，注意饮食方面的调理，清淡为宜，少吃辛辣、寒凉、油腻的食物，戒烟酒，保持心情舒畅，平时尽量避免使用刺激强的洗面奶，多喝水，近期，建议口服牛黄解毒片，外擦祛斑药膏，好好调理。