坐骨神经痛是沿坐骨神经通路及其分布区域的疼痛，治疗方法包括药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.药物治疗：使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，营养神经药物如甲钴胺等促进神经修复。
2.物理治疗：包括热敷、按摩、针灸、电疗等，可改善局部血液循环，减轻症状。
3.中医治疗：服用活血化瘀的中药，或进行推拿、拔罐等中医疗法。
4.运动康复：进行适量的伸展运动和康复训练，增强腰部和腿部肌肉力量。
5.手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术解除神经受压。
坐骨神经痛的治疗需根据病情选择合适的方法，患者应及时就医，在医生指导下进行治疗。

健康指导：您好，根据你的叙述，算是属于稍微偏瘦的，胸部疼的话，可能是乳腺增生或者炎症等导致的，最好去医院检查一下，平时在饮食上均衡有规律，少吃生冷、刺激性的食物,再就是运动上要坚持下去，可以适量多跑步、扩胸运动等，对于胸部锻炼也比较有益

健康指导：您的体重有点偏瘦，胸部碰到就疼的问题，建议您要去医院检查一下为好。饮食上，则希望您要适量增加些饮食量。在每天的食物中要有奶类、蛋类、蔬菜、水果，还有少量的坚果、肉类，鱼类、海鲜类食物，谷类可以推荐吃全谷类的糙米、燕麦、小米、黑米等食材。特别建议您吃些蛋白质丰富的食物，比如鲜牛奶或者奶酪、鱼肉、瘦牛肉等食材，则可以增强您的体质，提高您的免疫力。

健康指导：您好，您现在正处于青春期，乳腺正开始快速发育。您的体重相对于身高来说过轻，应该加强营养，多吃些富含优质蛋白质的食物，多吃蔬菜瓜果，营养均衡，不要偏食。平时应注意保护胸部，选择合适的内衣，避免挤压碰撞胸部。

15岁女生刚开始发育，胸小没关系你说你乳房碰到就疼，这正是发育的现象导致的，睡前可以适当的按摩，对你的发育有好处

健康指导：以你的身高，你是属于偏瘦的，我建议你最好增肥，这样可以增强体质而且胸部也会丰满一些。你才十五岁，胸部还处于发育期，所以可能有时会疼，或者你是在来月经的前一星期左右疼，那就属于行经乳胀痛，如果是每天都疼，建议你就最好去医院检查一下了。