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你好,普遍规律是身高是脚长的7倍,但个体差异较大,拿身高来估计脚的大小是有较大出入,所以它不是绝对的。你在长个子的时候,少做重型体力运动,尤其是对腿施加压力的,那样会影响腿部发育,导致矮身材的现象。多做跳跃运动,篮球、排球等。在日常生活中要多注意,多吃高蛋白高钙,油炸食品垃圾食品少吃。多吃牛肉、鱼肉、鸡蛋、乳制品、豆制品,大量的蔬菜。
2015-12-19 05:47
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