膀胱损伤的恢复情况取决于损伤程度、类型、个体差异、治疗措施及后续护理等。轻度损伤可能自行修复，重度则需治疗。用药因情况而异，恢复时间也有不同。 1.损伤程度：轻度的膀胱黏膜损伤，可能通过自身修复机制逐渐恢复；严重的膀胱破裂则难以自行修复。 2.损伤类型：钝性损伤、锐器损伤等，锐器损伤通常更严重，恢复难度大。 3.个体差异：年龄、基础健康状况等影响恢复，年轻人和身体健康者恢复相对较快。 4.治疗措施：包括保守治疗和手术治疗。保守治疗如卧床休息、抗感染等；手术治疗则针对严重损伤。 5.后续护理：保持尿道口清洁，避免剧烈运动，注意饮食营养均衡，有助于恢复。 总之，膀胱损伤后应及时就医，医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，以促进恢复。患者需积极配合治疗和护理。

健康指导：要看损伤程度了。痊愈之前不要房事，一般多饮水，多休息，严重者可尿道插管引流尿液，并预防感染，严重的，破裂的，手术治疗。最好吃点消炎药预防感染，若是发生感染引起膀胱炎会很麻烦的，另外这段时间最好不要憋尿，憋尿会加重病情的

考虑你是憋尿过多排尿后膀胱粘膜出血引起的膀胱疼痛。膀胱内尿液过多时，会对膀胱壁的血管造成压迫，突然快速排尿，血管复张，容易引起此种情况。建议保守治疗，感觉有尿时尽早排出，防止尿液过多引起膀胱壁舒张疼痛。如有尿路感染可口服抗生素治疗。

建议您卧床休息两周，适度饮水，防止发生感染建议卧床休息建议静脉注射左氧氟沙星预防膀胱炎症