病情分析：少精是男性不育症的常见病因，建议补充锌硒可有效改善少精症，增加精子数量和质量。平时多吃些补锌的食物，像瘦肉、蛋类、海鲜、苹果等。指导意见：食补效果虽有，但是往往缓慢且不明显，可以配合服用育之缘片，能同时补充蛋白锌、硒，30天左右精子数量就会有明显增加，并逐步恢复正常。还要注意要多活动、戒烟酒，烟酒对精子伤害很大，也不要长时间坐着玩电脑、看电视。

可以多食些含锌碘的食物。我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等

建议你作一个尿常规检查是否有尿路感染可能，或作尿的细菌培养。另外如果是男性还要注意前列腺炎的可能哦。一定要多喝水，少吃辛辣食物及酒。口服阿奇霉素或静脉滴注菌必治试试。防止性生活动作过度粗暴或性生活过于频繁。戒掉手淫啊。医生询问：

您的情况属于严重的少弱精症，引起少精子症的常见原因有：（1）先天性睾丸发育不良或隐睾等引起生精障碍（2）精索静脉曲张，睾丸鞘膜积液（3）生殖道的炎症（4）免疫抑制内分泌失调（5）染色体异常，尤其是性染色体畸变，对精子密度，活动率等有严重影响（6）使用了对生精机能有影响的药物、杀虫剂、重金属、放射线、吸烟及酒精中毒等因素都会抑制精子的产生。但还有一部分病人经各项检查还是找不到精子减少的原因，被称为特发性少精子症。建议您到医院详查，明确病因，针对治疗。

您好，单纯依靠食补效果是不好的，“中药促精”疗法针对气血两虚、湿热下注以及肝郁气滞等症状，利用中药进行补益气血、清热除湿，可在短时间内恢复睾丸生精功能、提高精子存活率。实践证明，这种方式对治疗少精症、弱精症、死精症、精子畸形以及无精症（拥有“生精细胞”的无精症），具有特殊的疗效