锻炼跺脚且长距离走路后脚踝浮肿原因？
2025-02-12 10:01
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几天前在锻炼时使劲跺了几下脚傍晚走了大约？几天前在锻炼时使劲跺了几下脚傍晚走了大约20里的路隔1天发现脚踝浮肿左脚重右脚轻脚踝浮肿是跟上诉有关。
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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锻炼时使劲跺脚且长距离行走后脚踝浮肿，可能与运动损伤、下肢血液循环不畅、关节炎症、肾脏问题、营养不良等有关。 1.运动损伤：跺脚和长距离行走可能导致脚踝周围的肌肉、韧带拉伤或关节软骨磨损，引起炎症和浮肿。 2.下肢血液循环不畅：长时间行走使下肢静脉回流受阻，血液淤积在脚踝处，导致浮肿。 3.关节炎症：如踝关节炎，本身存在炎症基础，过度运动可加重症状，出现浮肿。 4.肾脏问题：肾脏功能异常，如肾炎，可能导致体内水分代谢紊乱，引起下肢浮肿。 5.营养不良：缺乏蛋白质等营养物质，血浆胶体渗透压降低，水分渗出到组织间隙，造成浮肿。 6.其他：还可能与心脏功能不全、药物副作用等有关。 出现脚踝浮肿后，应注意休息，抬高患肢，避免长时间站立或行走。若浮肿持续不消退或伴有疼痛、活动受限等症状，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。
2025-02-12 17:37
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