三个半月宝宝晚上哭醒抱抱又睡，可能是睡眠环境不适、做了噩梦、缺乏维生素 D、胃肠不适或神经系统发育不完善等原因所致。 1. 睡眠环境不适：宝宝睡眠的房间温度过高或过低、空气过于干燥、噪音较大等，都可能影响睡眠质量，导致宝宝哭醒。家长要注意调整室内环境，保持适宜的温度、湿度和安静的氛围。 2. 做了噩梦：虽然宝宝小，但也可能会做梦。白天受到惊吓或看到让其感到不安的场景，晚上可能会在睡梦中哭醒。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 对于宝宝的骨骼发育和神经系统发育都很重要。缺乏时容易引起神经兴奋性增高，导致宝宝睡眠不安、易哭闹。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂等。 4. 胃肠不适：宝宝可能因消化不良、肠绞痛等胃肠问题感到不适而哭醒。家长可通过顺时针按摩宝宝腹部，帮助缓解症状。 5. 神经系统发育不完善：宝宝神经系统尚在发育中，控制睡眠和觉醒的机制还不成熟，可能会出现睡中哭醒的情况。随着宝宝成长，这种情况会逐渐改善。 总之，宝宝晚上哭醒的原因较多。如果这种情况频繁发生或持续不改善，建议家长带宝宝到正规医院儿科就诊，查明原因，以便采取针对性的措施。

你宝宝晚上睡着了，总要哭醒一次，可能是有不适症状导致的，建议你最好注意观察吧，看看是否有腹胀等