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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和
2015-12-19 05:31
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，便秘多是个习惯问题，你应该多吃蔬菜，粗纤维食物。还要注意多运动。每天清晨喝起床后喝些热水也有帮助，有助胃肠代谢。
2015-12-18 19:17
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.应避免久坐少动,宜多活动,养成定时上厕的习惯.还可吃些果导片或麻仁润肠丸.
2015-12-18 15:58
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些，可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜
2015-12-18 09:53
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