睡觉时出现这种感觉动弹不得的情况，可能是睡眠瘫痪、精神压力、睡眠环境、颈椎问题、脑部疾病等因素所致。 1. 睡眠瘫痪：这是一种常见的睡眠障碍，在睡眠与觉醒的过渡阶段，大脑意识清醒但身体肌肉仍处于麻痹状态。 2. 精神压力：长期处于紧张、焦虑或疲劳状态，会影响睡眠质量，可能导致此类情况发生。 3. 睡眠环境：噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境，容易干扰睡眠，引发异常感觉。 4. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经，影响神经传导，造成睡眠中的异常感觉和身体无法动弹。 5. 脑部疾病：如脑部血管病变、脑部肿瘤等，可能影响神经系统功能，出现这种症状。 如果这种情况频繁发生或伴有其他不适，如头痛、头晕、肢体麻木等，应及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。

您好，根据您的描述，考虑是梦魇的表现，其实这种现象十分普遍，仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。那些出现过梦魇的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。