经常胃痛且很快缓解，可能是饮食不当、胃部炎症、胃痉挛、消化性溃疡、胃部肿瘤等原因所致。 1.饮食不当：进食过快、过多生冷辛辣食物等，刺激胃黏膜，引起短暂疼痛。 2.胃部炎症：如胃炎，胃黏膜受炎症刺激，易出现阵发性疼痛。 3.胃痉挛：胃部肌肉突然收缩，导致疼痛，通常能自行缓解。 4.消化性溃疡：胃溃疡或十二指肠溃疡，在胃酸刺激下可引发疼痛。 5.胃部肿瘤：早期可能表现为间歇性疼痛，后期疼痛加重且持续。 经常胃痛不可忽视，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜等，明确病因，以便采取针对性治疗措施。同时，要注意饮食规律，避免刺激性食物。

你好吃点奥美拉唑或者雷尼替丁等的护胃药物之余建议进食易消化无刺激性的食物如半流质或少渣饮食。少量多餐忌机械性、化学性刺激的食物和生冷的食物。宜供给丰富的蛋白质及多种维生素的食物如新鲜嫩叶蔬菜。凡胃酸过多者应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等避免引起胃酸分泌增加。宜进食豆奶菜泥粥等。