你好，现在是不是手淫频率还是比较高，今年多大年龄了。手淫的关系比较大，导致了前列腺方面的问题，另外对于肾脏部位的伤害也是比较严重的，所以现在首先是注意身体方面的保养最为重要，养成良好的生活习惯，饮食中注意适当的增加点营养，祝你健康！

你好，对于腰椎间盘突出治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗，康复治疗也称保守疗法，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗，以巩固疗效。建议腰椎间盘突出倒走是目前最有效的方法如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的。

你好，根据你的简要描述，主要是肾虚导致的腰膝酸软无力。建议平时多注意，多吃点黑芝麻、黑豆、黑米等黑色入肾的食物，可以去看看中医科，吃点健脾补肾的中药，调理调理，效果不错的，祝早日康复。

您好这种情况还是和手淫有关系的，在中医还是属于肾虚导致的建议您可以结合吃点肾气丸调理一下，不用担心的，戒除还是要手淫习惯还是要很必要，针灸理疗也是不错的，饮食上少吃生冷油腻食物，可以结合吃点山药粥调理下，祝你健康

你好，一般两脚的滕关节都很酸、特别是坐着要站起来和爬楼梯更酸多是考虑是属于典型的肾精亏虚引起的肾阴虚引起的症状，多是与你频繁手淫有很大的关系的你的情况可以考虑使用点滋补肾精的六味地黄丸加上点十全大补丸及左归丸进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康