先天性肾上腺皮质增生症的预防可从遗传咨询、产前诊断、新生儿筛查、日常保健、环境因素等方面入手。 1.遗传咨询：对于有家族病史的人群，进行遗传咨询，评估遗传风险。 2.产前诊断：孕妇在孕期通过羊水穿刺、绒毛膜活检等方法，检测胎儿基因。 3.新生儿筛查：出生后及时进行相关检查，早发现早干预。 4.日常保健：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，增强体质。 5.环境因素：避免接触有害化学物质和放射性物质。 总之，预防先天性肾上腺皮质增生症需要多方面的努力，包括家族遗传的重视、孕期的检测以及日常生活中的注意事项等。通过这些措施，能够在一定程度上降低发病风险。

新生儿筛查运用干血滴纸片法，经ELSA、荧光免疫法测定17—OHP可筛查21—OHD。情孕9—11周取绒毛膜活检进行胎儿细胞DNA分析，孕16—20周取羊水检测孕三醇，17—OHP等，因大部分非典型21—OHD患儿生后17—OHP水平无明显升高，因而基因检测是此型患儿童唯一早期诊断手段。

你好，应该是术后身体虚弱所致。可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。